2021年4月アーカイブ

足の指が変な方向へ、、

運動しててなったのですが、足の指がね、、一部がつったんです。
でも、、よくわからないけど、もしかしたら足の裏、、だったのかも。
わからないくらい混乱しました、、痛い、ってよりは「あれ?どうなっちゃうのこの指、、」みたいな感じ。
怖いよね、足がつるとか、指がつるって。
どうしたらいいのか、、冷やさないようにして、ビタミン・ミネラルを取ろうと思いました。
あまり好きではないけど、スポーツドリンクもいいみたい。。。あれって甘くて苦手だけど、、足が釣らないのなら飲もう、うん。
他にできることはある?
運動はしてるけど、激しくはない、、、これもよくないのか?どっちが?笑
激しいのがいいなら激しいのに変えますけど、、、運動そのものをやめろって言われたら厳しい、動くのが好きだから。
でもそれで足がつるのなら、やめなくちゃいけないのか?、、そんなバカな。
運動はするとして、どんなのがよくて、どんなのがダメなのか知りたい、
人によって違うというのなら"自分にはどうなのか"が知りたいですわ。

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